寝る子は育つ「寝かしつけのプロになろう!」
こんにちは。副店長です。
今度子ども向けの睡眠講座を開催します。
これまで睡眠の相談を受けて思ったことがあります。
睡眠の基本の話を知っている方の相談は個々の対応の話がスムーズにでき、ママも理解しやすいようです。
子どもの睡眠のことで悩まれている方、そうでない方も先ずはこの講座を聞いて下さい。
子育てはお子さんに関わる方が一緒に理解しているとスムーズにいきます。
ぜひみなさんご一緒にご参加下さい。
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「寝る子は育つ」は本当の話です。
脳、体、心を育てるのには充分な睡眠が必要です。
どうしたらぐっすり眠り、健やかに育つのか。
今回は日本の現状、睡眠のメカニズム、寝かしつけについてお話しします。これがわかれば今後お子さんが大きくなっても応用ができる内容となっています。
講演後、個別相談の時間を設けましたのでお気軽にご相談ください。
家族みんなが笑顔で毎日が送れますように。
〜妊婦さんへ〜
子育て中のママたちから「産まれる前に聞きたかった。」「時間のある妊婦の時に聞きたかった。」と教えてもらいました。子どもが産まれてから夜泣きなどで困っているママがたくさんいます。ぜひご参加ください。
【講師】
田中言羽(上級睡眠健康指導士・元幼稚園教諭・保育士)
各地子育て支援センターなどで活動。
福井県、愛知県東海市、豊川市(子育てネット、児童館)、豊橋市(ココニコ未来館)など
開催日時: 2024年 11 月 10 日(日)
10:30~11:30(受付10:15〜)
個別相談/11:30~12:00(3組ほど)
会 場: 豊川市一宮生涯学習センター 一階和室
愛知県豊川市上長山町小南口原1-500
対 象:0歳〜入学前までのお子さんのママパパ・妊娠中の方とご家族
※お子さんと同伴の際には周りの方へのご配慮をお願いします。
参加費:一家族500円(当日受付にてお支払いをお願いします。)
定 員:20組程度(先着順)
【参加された方の声】
睡眠についてデータや講師の先生の体験を交えてお話いただいてよかったです。今日は夫の都合がつかず私一人の参加でしたが、夫にも聞いてもらいたい内容でした。
ママ
分かりやすかったです!子どもが産まれる前に寝かしつけが知れてよかったです。産まれる前から自分自身もしっかり寝ることが大切だと教えてもらったので、今日から早寝・早起き・休日は寝すぎないを気を付けて生活しなきゃ!と思いました。
妊婦さん
赤ちゃんが眠るリズム・タイミングがあること、習慣づけが大切なことがわかり、大変勉強になりました。照明など外的な環境も大きいことがわかり、今できる準備をしていきたいと思いました。スマホについても耳が痛かったです…笑。自分の生活も見直していこうと思います。
妊婦さんパパ
日頃の生活リズムの大切さ、睡眠のリズムがとても大切ということが分かりました。休日だからと言ってリズムを変えないように気を付けます。
パパ
寝る前の指マッサージや絵本を紹介してもらえて良かったです。光をコントロールして寝やすい環境を作れたらと思います。
ママ
寝かしつけができない夫にも聞いてもらって一緒に考えるきっかけになったのではないかと思う。夜泣きで自分の体力も限界なことがあったので、これからは家族みんなで考えていけたらいいと思った。
ママ