■夏の睡眠

 夏はただでさえ暑くて体力を消耗するのに、夜もぐっすり眠れないとなると、体はバテてしまいます。寝苦しい熱帯夜でも、気持ちよく眠りたいものですよね。
眠りと深い関係にあるのが、脳や体の中心部の温度である『深部体温』。深部体温が下がってくると眠気を感じ、睡眠中はさらに深部体温が低下して熟睡状態に入ります。ところが、夏の夜は高温多湿なので、汗が蒸発しにくく、深部体温がなかなか下がりません。そのため、寝付きが悪くなるうえ、睡眠が浅く途中で目が覚めたりすることが多くなります。そこで重要なのが、深部体温をうまく下げる工夫。ポイントは、『背中』の温・湿度調節です。夏は背中と敷き寝具が密着することで温度と湿度が上がり、寝床の中の湿度が80%を超えることもあります。その不快な蒸し暑さが、中途覚醒の原因にもなります。
 背中を蒸らさないことが、夏の快眠の条件なのです。敷き寝具には汗をタップリ吸ってくれる素材のものを選びましょう。最近では『接触冷感』を謳った、ヒンヤリ系の敷きパッド等多く出回っていますが、そのほとんどが吸湿性に劣るため、最初だけ涼しく感じても30分もすれば、蒸れてしまって、よけいに寝苦しくなるのです。
私のオススメはやっぱり『麻』。太古の昔より、繊維として利用されてきた『麻』は、天然繊維の中でもっとも涼しい繊維と言われ、涼やかでサラッと爽やかな肌触り。熱伝導率が高い為、体の表面の熱を素早く奪い、吸湿性にも優れ、乾くのも早いので、寝ている間に身体のまわりの湿度が上がるのを防いでくれるのです。強度があり丈夫だというのも永く使えて経済的です。ただし、表面は『麻』でも、中綿にポリエステル素材が使われているものも多く、熱がこもってしまうので、購入の際は気をつけましょう。

by4代目

「どうして麻なの?

最近では『接触冷感』を謳った、ヒンヤリ系の敷きパッド等多く出回っていますが、吸湿性に劣るものが多いので注意が必要です。オススメは『麻』。太古の昔より、繊維として利用されてきた『麻』は、天然繊維の中でもっとも涼しい繊維と言われ、涼やかでサラッと爽やかな肌触り。熱伝導率が天然繊維の中でいちばん高い為、体の表面の熱を素早く奪い、吸湿性にも優れ、乾くのも早いので、寝ている間に身体のまわりの湿度が上がるのを防いでくれるのです。

また、体と接触していて温度が上がっても、空気に触れることですぐに熱を逃がすので、寝返りするたびにヒンヤリ感が朝まで続くのです。強度があり丈夫だというのも。永く使えて経済的です。ただし、表面は『麻』でも、中綿にポリエステル素材が使われているものは、熱がこもってしまうので、購入の際は気をつけましょう。

パッド

【イワタ しとね】

「しとね」は40センチもの厚さの麻綿を1センチにまで圧縮します。だからへたりにくい。寝返りするたびのヒンヤリ感が持続します。生地が密着しないから背中に湿気がこもらない。

表生地/麻100%・中綿/麻100%

・シングル 100×205㎝/33,000円+税

・セミダブル120×205㎝/40,000円+税

・ダブル  140×205㎝/47,000円+税

・クイーン 160×205㎝/53,000円+税

・キング  180×205㎝/60,000円+税

【本麻リネン敷きパッド】

肌触り柔らか。麻わたたっぷり。

表生地/麻100%・中綿/麻100%

・シングル 100×200㎝/30,000円+税

・セミダブル120×200㎝/38,000円+税

・ダブル  140×200㎝/44,000円+税

【フレンチリネン敷きパッド】

さっぱりとした肌触り。中綿も麻。

表生地/麻100%・中綿/麻100%

・シングル 100×205㎝/17,800円+税

・セミダブル120×205㎝/22,800円+税

・ダブル  140×205㎝/24,800円+税

・クイーン 160×205㎝/28,800円+税

■肌掛け

麻リネンの柔らかさが伝わるといいな。

【近江ちぢみ肌掛け】

パリッとした肌触り。中綿も麻。

側生地/麻100%・中綿/麻100%

・シングル 140×190㎝/25,000円+税

【リネンガーゼ肌掛けふとん】

チクチクしない。ふんわり肌掛け。中綿も麻100%。

側生地/麻100%・中綿/麻100%

・シングル  140×190㎝/18,400円+税

・ハーフサイズ120×150㎝/13,000円+税

【脱脂綿入りリネン肌掛けふとん】

側生地/麻100%・中綿/綿100%

・シングル  140×190㎝/14,000円+税

■ケット

【リネンワッフルケット】

チクチクしない柔らかな肌触り。

麻100%

・シングル    140×190㎝/9,800円+税

・ハーフサイズ  140×100㎝/5,900円+税

【リネンガーゼケット】

薄めで柔らかな肌触り

麻100%

・シングル    150×210㎝/12,000円+税

・ハーフサイズ  100×180㎝/6,600円+税

■カバー

【オーダーメイドフランスリネンシーツ】

サッパリ触感シーツ。

ピッタリサイズが見つけられなかった人、どんなサイズのマットレスや敷ふとんでもお作りします。

麻100%

(例)

・シングル

(マットレス100×200×30/敷きふとん105×215)

17,060円+税 

・セミダブル

(マットレス120×200×30/敷きふとん125×215)

22,160円+税

・ダブル

(マットレス140×200×30/敷きふとん145×215)

 24,120+税

・ワイドダブル

(マットレス155×200×30)

28,060円+税

・クイーン

(マットレス160×200×30/敷きふとん165×215)

28,060円+税

・キング

(マットレス180×200×30/敷きふとん185×215)

 32,160円+税

※マットレス・敷ふとんとも同じ価格です。

まくらカバー

麻100%

・43×63㎝ 3,000円+税

・43×70㎝ 3,200円+税

まくらパッド

サッパリ感触。中綿も麻100%。

表生地/麻100%・中綿/麻100%

・42×65㎝ 1,500円+税