こんにちは。 快眠館　睡眠相談士　田中言羽です。 一昨日、豊川市にある「いちのみや児童館」さんにて子どもの睡眠講座を開催しました。 ７組の定員が満員となり、参加していただいたみなさん、ありがとうございました。 あっという…

こんにちは。 快眠館　副店長　田中言羽です。 明日、コロナの影響で伸びに伸びた「豊川市いちのみや児童館」にて3年ぶりに睡眠講座を開催します。 今回は「寝る子は育つ。寝かしつけのプロになろう！」と題してお話しさせていただき…

こんにちは。 快眠館　副店長　田中言羽です。 昨日は小学校へ読み聞かせに行ってきました。 担当は一年生。 教室に入った瞬間、子どもたちの緊張が伝わってきました。 入学してまだ1週間しか経っていないからそりゃドッキドキドン…

こんにちは。 快眠館　副店長　田中言羽です。 新しい生活が始まり、やっと週末が来ましたね。 昨夜は何時に寝ましたか？ 今朝は何時に起きましたか？ 緊張した1週間が終わり、疲れが溜まっているからと、昼まで寝ていた人いません…

こんにちは。 快眠館　副店長　田中言羽です。 この春から高校生になった息子。 高校生になれてよかったと思うのですが、あの弁当作りが始まりました。 あー－－－、始まっちゃたよーー－－。 息子は保育園から数えると14年間もお…

こんにちは。 快眠館　副店長　田中言羽です。 新年度が始まりましたね。 昨日我が息子も高校の入学式でした。 楽しい高校生活になりますように！ 今朝、息子の駅までの送りが無くなり、久しぶりに子ども見守り隊の活動に参加しまし…

こんにちは。 快眠館　副店長　田中言羽です。 春は卒業・入学・進学・入社など新しい環境に気持ちがぐらつきやすい季節です。 気持ちが不安定な時こそぐっすり眠れることが大切です。 睡眠不足はストレス感情を増幅します。 しっか…