久しぶりの出張　日本睡眠学会in京都

こんにちは。

快眠館　睡眠相談士　副店長　田中言羽です。

先日、日本睡眠学会が京都で開催されたため、久しぶりに二日間出張へ出かけました。

京都はずっと行きたかったので、私が行かせてもらいました。

京都はやっぱり良いですね。

心が落ち着きます。

この2年半、コロナのことやウクライナのことで心がザワザワしていたので行けてよかった。

二日目の朝に散策に出かけた南禅寺は素敵でした。

心が整いました。

店長は留守番だったのですが、今年はリモートで開催していただけたのでしっかり勉強はできましたよ。

私は乳幼児の睡眠情報が知りたかったので、勉強になりました。

話を聞いて思ったのは、「睡眠の大切さが研究やデータから分かるけど、対象としている人に届いていない」。

それは先生方（大学教授・医師）も同じ思いでした。

「正しい睡眠情報を必要としている人に届ける」それが私の役目です。

先生方と同じ思いがもう一つ。

子どもが産まれてから慌てるのではなく、妊婦の時に子どもの睡眠の話を聞くことが大切だと思っていたのを先生方も言われていました。

妊婦さんに話がしたいよー

これは行動に起こすしかないね。

前進！前進！

今回参加させてもらった睡眠学会は誰でも参加することができます。

睡眠に関心がある人は参加されてみると楽しいですよ。

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