お待たせしました！オーダーマットレス入荷　豊橋市

こんにちは。

快眠館　睡眠相談士　田中言羽です。

今日はいい天気になりました。

暑いです。

みなさん、お元気ですか？

私はこの気温の差に体がついて行かなくて…

慌てず、焦らずゆっくりと過ごします。

豊橋市H様から先月ご注文いただいたオーダーマットレスが出来上がりました。

快眠館のオーダーマットレスは、計測したデータを元に工場でゼロから作るので時間が少しかかります。

H様、お待たせしました！

H様は先にオーダー枕をお使いいただいていたので、オーダー枕の使い方をチェックする１ヶ月点検も行いました。

オーダー枕は正しい位置で使うことで役目を果たします。

快眠館では１ヶ月点検がその後の枕の寝心地を左右すると考えています。

説明を終えてからH様から睡眠の相談がありました。

①「夜中の2時ごろ目が覚めるけどどうしたらいいか？」

②「夜眠れないのをどうしたらいいか？」

「夜中の2時ごろ目が覚めるけどどうしたらいいか？」

ぐっすり眠るには、「体に合った寝具で寝ること」と「寝る前に眠れる体になっていること」がポイントになります。

H様は体が痛くなる硬い寝具で寝ていたのがオーダーマットレスで寝ることで寝具環境が変わります。

体が痛くない寝具で寝ることによって睡眠の質が変わることが期待できることを伝えしました。

「夜眠れないのをどうしたらいいか？」

お話をお伺いしたら、「寝る前にストレッチボールが気持ちいいのでボールの上で寝てしまい、その後寝室に行って寝ようとするけど眠れない。」ということでした。

体には起きる・寝るなどリズムがあり、眠りのタイミングをずらしてしまうと、その後寝ようと思っても寝れなくなってしまいます。

H様の改善法として、好きなストレッチボールをやっていた時間が眠るタイミングだったので、ストレッチボールを違う時間にして、寝る時間にすることを提案しました。

眠りのタイミングを逃さないことが大切です。

H様が快適に眠れますように！

ストレッチボールは寝る前ではなく違う時間にやる。

快眠館では一人ひとりに合わせた「寝具の提案」と「睡眠情報」をお伝えしています。

快適に眠るには、「体に合った寝具」と「眠れるカラダ」が必要です。

睡眠相談所オープン！6月10日（金）

快眠館は移転5周年を迎え、新たな取り組みとして、睡眠の悩みに気軽に立ち寄れる場所「睡眠相談所」を店舗内にて始めることとなりました。

「寝具屋が睡眠相談なんて、ふとんを買わせるためでしょ！」と思われた方も見えるのではないでしょうか。

実は私（副店長）もきっとそう思われると思い、行動に移すことをためらっていました。

睡眠を勉強して思うのは、快適に眠るには、「体に合った寝具」と「眠れるカラダ」が必要です。

寝具屋だけの知識、睡眠だけの知識だけでは快適には眠れません。

その二つを正しく知っていて、正しくお伝えできるのが私たちだと思い相談所として開設します。

日本は今、睡眠に悩まれている方がたくさんいます。

その原因は様々で、「睡眠のサイクルが合っていない」、「体が悲鳴を上げている寝具で寝ている」など・・・。

ネットなどで睡眠に関する情報が溢れていますが、一人ひとり体が違うように、睡眠も年齢・職業・環境などによって違ってきます。

病院へ行くまでではないけどちょっと聞いてみたい。

そんな方が気軽に立ち寄れる相談所を目指しています。

体の不調の時に整体などへ通うように、眠りを整えに快眠館を使っていただけたらと思います。

【こんな方におすすめ】
・なかなか眠れない　・朝スッキリ起きられない　・起きた時からだるい　・途中何度も目が覚める
・交代勤務で眠れない　・いびきがある　など　
・赤ちゃんの睡眠（夜泣き・寝かしつけ　など）　・子どもの睡眠（なかなか寝ない・起きられない　など）

◆予約制とさせていただきます。

■初回　所要時間約１時間
カウンセリング・計測・プログラムの提案など
費用3,300円
※プログラムとは・・・一日の過ごし方や対処法など
■2回目以降　所要時間約30分
睡眠のリズムはすぐに変えることができない場合が多いです。再来していただきその時の状態に合わせてプログラムを提案させていただきます。
費用1,100円

【予約方法】

電話0533-93-2921

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