合わない寝具は病気を作る！
こんにちは。
今日はクリスマス。
子どもがいるお家にはサンタさんが来たかな？
我が家には小6の男の子がいるのですが、今年からサンタが来なくなり、クリスマスの魔法がとけてしましました。
いつか来ると思っていたけど寂しいね。
そんなクリスマス、新聞の記事に寝具のことが書かれていました。
体にストレスを与えない姿勢を保つには枕だけでは難しく、体を100％支える敷き寝具がとても大切なのです。
でもどれがいいのか選ぶ基準が分からない人が多いです。
「ネットの情報」や「よく宣伝で見るから」とか「友達が使っているから」との理由で選ぶ人が多いみたい。
体に合った敷き寝具を探すには実際に寝て購入することをお勧めします。
背中のカタチ（凹凸）は人それぞれ違います。
背中のカタチに合った敷き寝具を選べば体に無駄な力が入らず肩や腰に負担がかかりにくいです。
反対に背中のカタチに合っていない寝具で寝れば疲れが取れず疲労がたまり、肩コリ・腰痛の原因になります。
だから敷きふとん・マットレス選びは健康を左右すると言っても過言ではありません。
大事な敷き寝具をどうやって探したらいいいのか？
先ずはいろんなお店を見ましょう。
敷き寝具選びは実際に寝て購入すること！
ネットでポチッと買っちゃうと後で後悔することになりますよ。
背中のカタチに合った物を探すには寝なきゃ分かりません。
スポーツ選手が使っているとか言ってもその人とあなたは背中のカタチが違います。
ではどんなお店が信用できるのか？
一つのメーカーだけではなくいろんなメーカーを取り扱っている。
一つのメーカーのお店に行けばそこの商品しか提案してもらえません。
いろんなメーカーがある中で寝比べてみましょう。
カウンセリングをして不調の原因を一緒に考え、日中の過ごし方などもアドバイスしてくれるお店がいいですね。
敷き寝具だけで解決できないこともありますから。
お電話でのご相談もたまわります。
お気軽にお電話くださいね。
快眠館
☎︎0533ー93ー2921
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