ぐっすり眠れてスッキリ起きられるエアコンの使い方教えます！

こんにちは。

副店長の言羽です。

7月7日は七夕ですね。

今年、お客様と一緒に笹飾りをしようと計画。

しかし笹が手に入らず断念。

そうしたら今日、笹をいただくことができ、笹飾りの準備ができました！

まだまだ願い事が少なく寂しい笹飾りですが、まだ１週間あります。

みんなが書いてくれるといいな。

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ことは副店長の眠れるはなし　〜エアコンを使ってスッキリ起きる術〜

ジトジト・ジメジメ寝苦しい夜が続きますね。

そんな時は我慢しないでエアコンを使いましょう。

ぐっすり眠れないと疲れが残り、朝も元気に起きられません。

エアコンを付けるとカラダが怠くなると言う人いませんか？

原因はエアコンの使い方。

人は起きようとする時に体温が上がります。

朝までエアコンがついてると体が冷えて体温が上がりにくくなります。

そのため起きた時に怠さを感じてしまうのです。

我が家は、起きる1時間くらい前にエアコンが切れるようにタイマー設定するとスッキリ起きられますよ。

子どももぐっすり眠れ、起きるタイミングでエアコンが切れるので起こさなくても自分で起きご機嫌です。

試してみてくださいね。

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