快適に眠るには「寝る時に体がリラクスした状態になっていること」が大切です。快眠ストレッチをすることで眠りやすい体に導きます。「体をほぐし」、「深部体温を温め」、眠りやすい体にするストレッチをお伝えします。なかなか眠れない人や今の睡眠に満足していない人におすすめです。快眠ストレッチ後には睡眠相談会を行います。気になることなどありましたらご相談下さい。
開催日時・6月26日（日）14:00~15:00
開催場所・快眠館店舗内
定員・4名
担当・副店長
・椅子に座ってできる簡単なストレッチです。
【申込方法】
・電話0533-93-2921