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夏休み明けに楽しく学校へ行く方法・中学生編

日に日に暑くなって、寝苦しい季節になってきましたね。もうすぐ子どもたちにとっては楽しみな夏休みがやって来ます。 …

夏バテになりにくくなる眠り方!

今年は早く梅雨が明け、例年以上に暑い日が続きますね。皆さんの中にも ・胃腸の調子が悪く、食欲がない。 ・全身が …

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