こんにちは。

快眠館 副店長 田中ことはです。

お盆ですね。

お休みの方も多いですよね。

快眠館15日(水)~17日(金)お休みさせていただきます。

今日オーダー枕を作りに見えたご夫婦。

旦那さんは昨年作られていて奥様の枕を作りにご来店いただきました。

朝起きた時に肩や首に違和感があるということで、背中のカタチや肩幅・寝ている時の姿勢からどうして肩や首に違和感が出ていまうのか先ずはカウンセリング。

横向きで寝ることが多い。

横向きしか寝れない人は寝相が悪いです。

寝相が悪いのは体の悲鳴です。

横向き寝は体の細い面に体重が乗り、肩や腕が押しつぶされるためじきにしびれ、寝返りをするのですが、仰向きでゆったり寝れないためまたすぐ横向きになり、またしびれ、また寝返りしてまたしびれ繰り返し。

これではぐっすり眠れません。

横向きだけでは肩や首が痛くなりやすいです。

ではどうしたらいいのか?

仰向きでもリラックスできるように寝具環境を整えてあげることが大事。

仰向きで寝ないのは、仰向きで寝ると腰の下に隙間があるため、その隙間が腰に負担をかけるので横向きで寝ることが多くなるのです。

計測データを基に、仰向きの時に腰の下に隙間があること、肩幅があること、横向きじゃないと寝られないことがわかりました。

それが朝起きた時に肩や首が痛くなってしまった原因です。

オーダー枕で寝た感想。

「肩がラク~!」

だそうです。

朝は一日の始まり。

スッキリ爽快に起きたいものですね。

お二人は来年1月に新婚旅行でモルディブとドバイに行くそうで、その話で盛り上がり、私も旅行に行けるかのようにワクワクしちゃいました。

店長と私はダイバー夫婦で子どもができる前にモルディブに行きました。

大好き、モルディブ!

一日中裸足で何もしないボーっとできるモルディブ。

海が綺麗でダイビング天国。

あ~行きたいな~。

行けるといいな~。

二人はモルディブでダイビングに挑戦し、ドバイではスカイダイビングにも挑戦するそうです。

今まで見たことのない世界に挑戦できるっていいですね。

自分の価値感や感覚が広がるような気がします。

楽しんできてくださいね。

またお話し聞かせてください。